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No Filter

TÉLÉCHARGER PDF/EPUB Livres | Pages: 176 | Release: 2017-10-05 | Author: Caroline RECEVEUR

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Peu importe d'où l'on vient, il faut simplement croire en ses rêves.

Aujourd'hui j'ai presque 30 ans, et ce que je retiens de mon parcours, parfois chaotique et atypique, c'est qu'il faut croire en soi, ne pas faire semblant, ne jamais agir pour faire plaisir aux autres et surtout surtout travailler avec acharnement.

"Si ce livre voit le jour, c'est d'abord grâce à vous." Caroline Receveur.




Authentique

Le parcours d'une jeune femme moderne, accro aux réseaux sociaux, et qui petite fille rêvait de travailler à la télé ! Elle adresse un message bienveillant à la génération 2.0 : accrochez-vous à vos rêves, ça vaut le coup !

Une enfance dorée. Capucine vit à Lyon avec ses parents et ses soeurs. Petite Capucine deviendra grande. Vivre avec le traitement hormonal quotidien pour " grandir ". Une ado presque comme les autres : les années collège, lycée.



L'après-Bac : ouverture de sa première boutique de vêtements.

Une journée de printemps ordinaire : le casting pour l'émission Secrets Story. L'aventure Secret Story. Et après ? Le difficile retour " à la vie normale ".



L'expérience NRJ12. La dépression. Ses amours. Chroniqueuse à TMPM et le Prime à Capu. Ses débuts de comédienne. La vie devant soi : ses projets secrets.

Je suis happy !

Margot du blog Youmakefashion et sa maman Catherine, sophrologue, présentent un livre de conseils à 4 mains pour se faire une vie jolie et HAPPY !

La mère, c'est Catherine, sophrologue, qui partage son expertise et la met au service des lectrices du blog Youmakefashion. Conseils antistress, protocoles sophro pour prendre la parole en public, réussir ses examens ou vaincre sa claustrophobie, elle passe au peigne fin les soucis de toutes les jeunes femmes sur le seuil de la vie active.



La fille, c'est Margot, rédactrice du blog Youmakefashion, un blog généraliste (DIY, mode, déco, beauté, humeur...), connue pour son célèbre sourire et sa proximité avec ses lectrices. Elle propose en complément des réponses de la sophrologue tous types de conseils personnels et lifestyle pour se sentir HAPPY !

Une question d'équilibre


Et si finalement, vous pouviez tout avoir ?


Mathilde Lacombe est la créatrice du blog La Vie en Blonde et la co-fondatrice de Birchbox... mais aussi la maman de 3 jeunes enfants. À même pas 30 ans, cette jeune entrepreneuse et mère de famille nombreuse s'est lancée avec succès dans cette quête de l'harmonie, à laquelle nous aspirons toutes. Elle a décidé qu'elle pouvait/devait tout concilier, sans trop de concessions, pour mener une vie sereine et épanouissante.



Elle nous livre ici ses secrets pour trouver l'équilibre entre une vie professionnelle prenante et une vie personnelle bien remplie, tout en gardant du temps pour elle, son couple et des moments privilégiés avec chacun de ses enfants.



Conseils d'organisation pour mener de front travail et famille, astuces beauté, forme et mode, mais aussi les portraits des femmes qui ont influencé Mathilde, laissez-vous inspirer par ce guide pour enfin parvenir à trouver votre propre équilibre !


Mon cahier Hygge happy thérapie


Cocooning, pensée positive, moments de partage, bien-être... La tendance feel good made in Danemark !

Le hygge (" hu-ge "), ce n'est pas seulement en hiver ! Prendre soin de soi, se créer un cocon réconfortant, passer des moments chaleureux entre amis, voir la vie en rose... C'est un programme absolument hygge et... want absolutely. Venue des pays scandinaves, la tendance bien-être du hygge est un véritable lifestyle ! Plus qu'un moment passé au coin du feu avec ses amis tandis qu'il neige dehors, le hygge est l'état d'esprit du bonheur. Son credo : prendre soin de soi, profiter des petits bonheurs de la vie et bien s'entourer. Let's hygge !




Au programme :


• Des idées cocooning pour prendre soin de soi (beauté, soins),
se réconforter (feel good books et films, vêtements et nourriture doudou),
et cultiver sa bulle de bien-être (grâce à une déco apaisante et chaude, un espace dégagé et apaisant).


De la pensée positive, pour savoir apprécier les petits bonheurs de la vie, qu'ils se présentent d'eux-mêmes ou que l'on doive les provoquer : c'est ça le secret du bonheur !


De la convivialité, car rien ne vaut la chaleur et le réconfort d'une discussion entre amis, avec toutes des idées de moments à partager, de lieux où se retrouver, d'événements à organiser.


Un programme hygge, avec des activités feel good (yoga, méditation), des temps de convivialité (cuisine, soirée entre amis...), un bon rythme de vie antistress (organisation, sommeil, réveil...), des techniques de pensée positive motivantes et des inspirations déco hygge réconfortantes pour toutes les saisons !




Voici enfin la Bible des voyageurs Avec ce livre hors norme Le Routard vous embarque pour le plus fabuleux et le plus complet des voyages Un v ritable tour du monde pour r ver ou vous aider choisir votre prochaine destination Quels sont les plus beaux treks du monde O aller pour faire la f te en Europe Envie de se lancer dans un road trip mythique Quelles sont les grandes f tes ne pas manquer Comment s y prendre pour faire du Wwoofing Sans oublier des cartes postales des dossiers pratiques des planisph res de sublimes photos Plus qu un livre d inspiration ce livre v nement est un v ritable voyage lui tout seul Une encyclop die foisonnante moderne et illustr e pour tous les curieux et les amoureux de voyages avec un grand V Ouvrez ce livre et vous ne serez pas pr t de le refermer Voici enfin la Bible des voyageurs Avec ce livre hors norme Le Routard vous embarque pour le plus fabuleux et le plus complet des voyages Un v ritable tour du monde pour r ver ou vous aider choisir votre prochaine destination Quels sont les plus beaux treks du monde O aller pour faire la f te en Europe Envie de se lancer dans un road trip mythique Quelles sont les grandes f tes ne pas manquer Comment s y prendre pour faire du Wwoofing Sans oublier des cartes postales des dossiers pratiques des planisph res de sublimes photos Plus qu un livre d inspiration ce livre v nement est un v ritable voyage lui tout seul Une encyclop die foisonnante moderne et illustr e pour tous les curieux et les amoureux de voyages avec un grand V Ouvrez ce livre et vous ne serez pas pr t de le refermer Dictionnaire des mots rares et pr cieux a t crit par COLLECTIF qui connu comme un auteur et ont crit beaucoup de livres int ressants avec une grande narration Dictionnaire des mots rares et pr cieux a t l un des livres de populer sur Il contient pages Ce livre a t tr s surpris en raison de sa note top et a obtenu environ best avis des utilisateurs Donc apr s avoir termin la lecture de ce livre je recommande aux lecteurs de ne pas sous estimer ce grand livre Vous devez prendre strong Dictionnaire des mots rares et pr cieux strong que votre liste de lecture ou vous serez regretter parce que vous ne l avez pas lu encore dans votre vie